Dein Ayurveda Lifestyle Kurs

Verbinde dich auf einem ganz neuen Level mit deinem Körper!

Schön, dass du da bist!

Gesundheit, Unbeschwertheit, Intuition und eine Lebens- und Ernährungsweise die individuell zu DIR passt – genau dafür steht der Ayurveda! 

Die jahrtausendealten Weisheiten orientieren sich an deiner Natur und zeigen, wie du mit Leichtigkeit in Einklang mit dieser leben kannst, um so mehr Wohlbefinden und Lebensenergie in deinem Leben zu kreieren. 

Lass uns gemeinsam in die wundervollen Weisheiten aus Indien eintauchen! Sofort umsetzbar. Modern und für deinen Alltag gemacht. 

Das erwartet Dich...

Für mehr Lebensenergie – mehr Gesundheit –

mehr Prana! 

Die einzelnen Module im Detail:

Modul 1

  1. AYURVEDA – das Wissen des Lebens und wie es dich unterstützen kann
  2. Die 5 Elemente als Grundlage
  3. Die 3 Bioenergien – die Doshas
  4. Vata, Pitta und Kapha im Detail & typische Ungleichgewichte
  5. Ernährung für die einzelnen Typen
  6. Bonus: Wie sich dein Dosha auf körperlicher und mentaler Ebene unterscheiden kann
  7. Wie du dich selbst wieder in Balance bringen kannst – Grundsatz der Gegensätze
  8. Leben im Einklang mit den Naturgesetzen
    • Wie du die Tageszeiten für dich nutzt
    • Wie du innerhalb der Jahreszeiten in Balance bleibst
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Modul 2

  1. Das Lebensfeuer – dein AGNI – als Lebensgrundlage und wie du es täglich stärken kannst
  2. Bonus: Triphala
  3. Schlacken und Toxine – AMA erklärt und wie du es bestmöglich reduzieren und erst gar nicht entstehen lassen kannst
  4. Deine Ernährung: Warum das WIE anfangs wichtiger ist als das WAS
  5. Heißhunger vermeiden – die 6 Geschmacksrichtungen
  6. Gewürze für alle 3 Doshas und die einzelnen Typen
  7. Sattva, Rajas und Tamas – Welche Auswirkung Nahrungsmittel auf unseren Geist haben 
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Modul 3

  1. Ayurvedische Routinen für deinen Alltag
    • Finde eine Morgenroutine, die zu DIR passt!
    • Bonus: Tipps für den Winter und Allergiker im Frühling/Sommer
  2. Gewohnheiten steuern unser Leben!
    • Wie du Gewohnheiten langfristig änderst 
    • Bonus: True Power Tipp von Loa Helfer bei schlechten Gewohnheiten
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Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du...

  • dir mehr Lebensenergie und Gesundheit in deinem Leben wünschst
  • deine Intuition stärken möchtest und endlich nach deiner Natur statt nach einer strikten Ernährungsphilosophie leben möchtest
  • deine Verdauung auf ein neues Level heben möchtest
  • den Ayurveda einfach und easy in einen modernen Alltag integrieren möchtest

Dieser Kurs ist nichts für dich, wenn du...

  • schon tief in die Lehren des Ayurveda eingetaucht bist und eine Ausbildung in diesem Bereich gemacht hast

Food is your medicine –

lifestyle is your therapy!

Janesh Vaidya

Das sagen meine Kunden

Liebe Laura, ich konnte unheimlich viel Neues lernen und mir Dinge, die ich schon wusste wieder ins Bewusstsein rufen. Mein Learning Nr. 1 war: Es sind die kleinen Dinge im Leben.
Julia
Du hast total gut erklärt, was die einzelnen Dinge für eine Auswirkung im Körper haben und warum man sie regelmäßig durchführen sollte. Das hat mich total begeistert.
Mandy
Du hast mir viele Denkanstöße und Motivation gegeben, mehr ins Ayurveda einzutauchen. Bisher hat es mich nicht erreicht und klang für mich immer zu kompliziert. Doch durch deinen Workshop weiß ich, dass es auch einfach sein darf.
Maike

Starte deine innere Reise &

entfache das Leuchten in Dir!

Einblick in den Onlinekurs

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Mein Angebot für DICH:

Bild Onlinekurs Digistore (1)
  • Du erhältst Zugang zu deinem Mitgliederbereich, in dem du auf alle Videos zugreifen kannst 
  • Passend dazu erhältst du ein umfangreiches Workbook mit praktischen Tipps und Tricks für deinen Alltag
  • Du kannst den Kurs ganz individuell pausieren und innerhalb eines Jahres wiederholen so oft du möchtest, um all dieses wundervolle Wissen in dein Leben zu integrieren. 

Energieausgleich: 149 €

inkl. MwSt.