DEINE INDIVIDUALITÄT IST DER SCHLÜSSEL

Ergründe dein persönliches Dosha, decke aktuelle Dysbalancen auf und finde zurück in die Balance!

Das Besondere am Ayurveda: Er sieht den Menschen nicht nur ganzheitlich und immer in Bezug zu seiner Umwelt, sondern auch als einzigartiges und 100 % individuelles Wesen. Keiner von uns ist gleich und genau dies darf sich auch in unserem Lebensstil und unserer Ernährung widerspiegeln! 

Ich möchte dir einmal ein Beispiel geben: Rohkost (beispielsweise in Form von Salaten) wird in der Gesundheitsszene sehr geschätzt und gilt als super gesund. Schaut man sich die Vorgänge im menschlichen Körper an, erkennt man jedoch schnell, dass Rohkost eher schwer verdaulich ist und bei der Aufnahme folglich eine starke Verdauungsleistung benötigt wird. Für einen Pitta-Typ, der zudem auch noch mit einem starken Agni ausgestattet ist – kein Problem! Ein Vata Typ, der eh schon zu Trockenheit und Beschwerden wie Verstopfungen neigt, kann durch einen kalten, rohen Salat unglaublich schnell ins Ungleichgewicht geraten. Daher: Ja, Rohkost ist gesund… Aber nicht für jeden geeignet! 

Dieses Beispiel kannst du nun auf alles übertragen, um zu wissen, ob ein bestimmtes Gericht oder ein Nahrungsmittel für dich geeignet ist. Die absolute Grundlage dafür ist jedoch, dass du deine individuelle Grundkonstitution und aktuelle Dysbalancen kennenlernst!

Was versteht man unter der grundkonstitution?

Wir alle tragen jedes einzelne Dosha (Vata, Pitta und Kapha) in uns. (Falls du noch nicht weiß, was es mit den Doshas auf sich hat, klick dich unbedingt mal hier rein.) Die Besonderheit ist jedoch: Wir tragen diese Doshas zu ganz unterschiedlichen Anteilen in uns. Denn zum Zeitpunkt deiner Zeugung hast du diese ganz individuelle Zusammensetzung der Doshas mitbekommen. – Dies ist deine Grundkonstitution! Sie bestimmt dein Sein und erklärt, warum du bist, wie du bist! Spannend, oder? 

AKTUELLE DYSBALANCEN

Im Laufe unseres Lebens kommen wir durch unseren Lebensstil, die tägliche Nahrung, aber auch durch Einflüsse von außen von unserer Grundkonstitution; unserem Naturell ab. In genau diesem Moment entsteht Raum für Dysbalancen! Genau hier entstehen  Krankheiten, die kleineren „Wehwehchen“ des Alltags wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder ein unzufriedener Geist.  

Zurück in deine Balance

Ziel des Ayurveda ist es, dich immer wieder zurück in deine Balance zu führen. Dir die Tools an die Hand zu geben, mit denen du  wieder zu dir und deinem wahren Kern; deiner Harmonie zurück finden kannst und damit kurzfristige Dysbalancen sofort wieder ausgleichen kannst! 

Konstitutionsbestimmung und Basis 1:1 Coaching

Gemeinsam analysieren wir deine Grundkonstitution, gehen aktuellen Dysbalancen auf den Grund gehen die ersten Schritte, um einen Lifestyle für dich zu kreieren, der zu deinem Urnaturell passt.

Konstitutionsbestimmung und Intensiv 1:1 Coaching

Wie im Basis-Paket ergründen wir deine Grundkonstitution und aktuelle Dysbalancen. Darüber hinaus arbeiten wir tiefgründig an einem Lifestyle und einer Ernährung, die für dich passend ist und genau zu dir passt.

ENTDECKE DEINE INDIVIDUALITÄT UND
FINDE EINEN LIFESTYLE, DER WIRKLICH ZU DIR PASST!

1. INDIVIDUELLE KONSTITUTIONSBESTIMMUNG

Wer bin ich? – Vata, Pitta oder Kapha? 

In dieser 1:1 Konstitutionsbestimmung gehen wir deinem Naturell so richtig auf den Grund. Du bekommst von mir nach deiner Buchung einen umfangreichen Fragebogen, den du ausfüllen darfst. Dieser stellt die Grundlage für unsere gemeinsame 1:1 Session dar, da ich mir so einen ersten Überblick über deine Grundkonstitution und auch aktuelle Dysbalancen machen kann. In unserem gemeinsamen Zoom Call (den Termin kannst du durch den Zugriff auf meinen Kalender direkt bei der Buchung auswählen) erhältst du dann deine individuelle Auswertung zu deiner Grundkonstitution, aber auch zu aktuellen Dysbalancen. Mithilfe diesen Wissens kannst du dich dann selbstständig in die Ayurveda-Welt aufmachen!

ENERGIEAUSGLEICH:

79 € (inkl. USt.)

Sollte keiner der Termine für dich passen, schreib einfach eine E-Mail an lauraweber@live.de oder melde dich bei Instagram unter lauraweber.ayurveda bei mir. 

2. Konstitutionsbestimmung & Basis-coaching

Wie bei der 1:1 Konstitutionsbestimmung erhältst du nach deiner Buchung einen umfangreichen Fragebogen, den du zunächst ausfüllen darfst und an mich zurück sendest. In unserem sodann folgenden 1:1 Call über Zoom gehen wir nicht nur deiner Grundkonstitution und deinen aktuellen Dysbalancen auf den Grund, sondern gehen ein Schritt weiter – wir erarbeiten gemeinsam welche Nahrungsmittel und welcher Lifestyle für deine Grundkonstitution geeignet ist. Darüber erhältst du Tipps, wie du deine aktuellen Dysbalancen ausgleichen kannst! Wir nehmen uns so viel Zeit, wie wir brauchen, um einen stabilen Grund für dich aufgebaut zu haben. 

Darüber hinaus kannst du entscheiden, ob wir uns nach der 1. Session nochmal zu einem „Check Up“ Treffen, in dem du nochmal die Möglichkeit hast, zwischenzeitlich aufgekommene Fragen zu. stellen und in dem wir gemeinsam schauen, wie du in die Umsetzung gekommen bist und was du noch brauchst, um dran zu bleiben.

Deine Grundkonstitution; deine Dysbalancen – DU stehst im Mittelpunkt unserer Zoom Sessions. 

ENERGIEAUSGLEICH:

199 € (inkl. USt.)