deine gesundheit & deine energie ist der grundstein für alles im Leben!

Was ist ayurveda?

Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit (der altindischen Sprache) und setzt sich aus den Silben „AYUS“ = Leben und „VEDA“ = Wissen zusammen. Kurz: Das Wissen vom Leben. Es stammt ursprünglich aus Indien hat dort einen unglaublich hohen Stellenwert als ganzheitliches Medizin- und Heilsystem. Der Fokus liegt (anders als in unserem westlichen Medizinsystem) insbesondere auf der Prävention und in einem Lifestyle der dich bei deinen täglichen Vorhaben unterstützt. Das Besondere: Der Ayurveda sieht jeden Menschen als unglaublich einzigartiges Individuum und geht deshalb davon aus, dass sich auch dein Lebensstil und deine Ernährung dieser Individualität anpassen darf. Die im Ayurveda geltende Dosha-Lehre bringt diese Individualität besonders zum Ausdruck!

WAS VERSTEHT MAN UNTER DEN DOSHAS?

Die Doshas bezeichnen Bioenergien, die auf uns alle wirken! Auf die Natur, auf uns Menschen und auf die Tiere. Grundlage dafür sind die Elemente! Zu diesen zählen Luft, Raum (Äther), Feuer, Wasser und Erde. Aus der Kombination von jeweils zwei Elementen entsteht dann ein Dosha! So ergeben Luft und Raum das Vata-Dosha; Feuer und Wasser das Pitta-Dosha und Wasser und Erde das Kapha-Dosha. 

WIE KANNST DU DIE DOSHAS FÜR DEIN persönliches LEBEN NUTZEN?

Jeder Mensch trägt alle drei Doshas Vata, Pitta und Kapha in sich. Jedoch zu jeweils ganz unterschiedlichen Anteilen! Dies ist der Grund, warum wir alle so unglaublich individuell sind!

Im Ayurveda geht man davon aus, dass Gesundheit und Balance in dem Moment entsteht, in dem du im Einklang mit deiner Grundkonstitution lebst! Dies ist deine ganz individuelle Zusammensetzung der Doshas, die du von Natur aus in dir trägst.

Oft kommen wir durch unseren Lebensstil jedoch von dieser Grundkonstitution ab. Unsere Gewohnheiten im Alltag, unsere Nahrung, die Art wie wir mit uns selbst sprechen und übermäßiger Stress entfernen uns oft sehr weit von unserem ursprünglichen Sein. Die Folgen sind vielseitig: Angefangen von Energielosigkeit, kleineren „Wehwehchen“ wie Kopfschmerzen, Blähungen oder Verstopfungen bis hin zu schwerwiegenderen Krankheiten.

Konstitutionsbestimmung und Basis 1:1 Coaching

Gemeinsam analysieren wir deine Grundkonstitution, gehen aktuellen Dysbalancen auf den Grund gehen die ersten Schritte, um einen Lifestyle für dich zu kreieren, der zu deinem Urnaturell passt.

Konstitutionsbestimmung und Intensiv 1:1 Coaching

Wie im Basis-Paket ergründen wir deine Grundkonstitution und aktuelle Dysbalancen. Darüber hinaus arbeiten wir tiefgründig an einem Lifestyle und einer Ernährung, die für dich passend ist und genau zu dir passt.

ENTDECKE DEINE INDIVIDUALITÄT UND DEN
ZAUBER DER DAHINTER STECKT!